4月30日にNHKあさイチで紹介された
ココナッツオイル。
各地の成城石井では、売り切れも続出したそう・・・
ココナッツ人気の火付け役はスーパーモデルのミランダ・カーなんですって。
ココナッツオイルのケトン体は、活性酸素を抑え込む働きがある上に、
オイルを摂取した後はコレステロールが上がらないので、
老化防止や動脈硬化の予防になると考えられるようです。
おお~!先日の
くるみに続いて、ココナッツオイルも動脈硬化の予防になるのか~!
ココナッツオイルは和洋中、どんな料理にもコクをつけて
おいしくするけど、中でもおすすめはドレッシング!
お酢との相性も良くて美味しいです
あま~い香りが南国気分を盛り上げるココナッツ。
アンチエイジングがとっても気になるお年ごろなので
この夏はちょっと取り入れてみようかなと思いました☆
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